毎日天日灸（20分間―40分間） 

毎日日記をつける（週1回アドバイスする)

週一回舌写真、手写真、顔写真の提出（日記に張り付ける）

必要な場合はツボ押しアドバイス

開始する前に、問診票を提出

手、顔、舌診断用写真の撮り方

クラスシェア会1回

参加者グループは解散しない

アーカイブはずっと有効

週1回薬膳茶ライブ講座＋レシピ